Course content
Inhalt des Kurses
Dieser Gourmet-Basenfasten-Wander-Kurs ist besonders für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder als Einstieg in eine Ernährungsumstellung sowie als Entlastungs- oder Aufbauwoche vor oder im Anschluss an eine Fastenkur konzipiert. Basenfasten ist eine sanfte Alternative zum Heilfasten. Frisches Gemüse und Salat in verschiedenen Variationen liebevoll zubereitet fördern Ihr Wohlbefinden und tragen zur Entschlackung und Entsäuerung Ihres Körpers bei. Die Bewegung in der Natur unterstützt diesen Prozess und sorgt dafür, dass Sie sich nach 7 Tagen wie neugeboren fühlen. Während unserer Basenfasten-Wanderungen genießen Sie die Schönheit unserer Wald- und Seenlandschaft mit allen Sinnen. An den Abenden dürfen Sie sich auf 5x 90 min Qigong & Meditation freuen.
Ziele
Der Kurs zielt darauf ab, die Teilnehmer dabei zu unterstützen, ihren Körper langfristig auf eine gesündere Ernährung umzustellen, Stress und Übersäuerung abzubauen und ihr Wunschgewicht dauerhaft zu halten. Die Teilnehmer können auch nach Dr. Buchinger fasten, wenn sie die Basenfasten-Kost einfach weglassen und sich auf die Fastensuppe oder den grünen Smoothie beschränken möchten.
Ort und Unterbringung
Die Fastenwoche findet in der herrlichen Wald- und Seenlandschaft rund um den Fastenhof statt. Die Teilnehmenden sind etwa 4 Stunden täglich unterwegs bei einer Streckenlänge von ca. km. Die Übernachtungsmöglichkeiten reichen vom BASIC Angebot bis zum PREMIUM Angebot. Zusätzlich können auf Wunsch Sauna, Wellness-Massagen, physiotherapeutische Behandlungen oder Colon-Hydro-Therapie gebucht werden.
Zielgruppe
Der Kurs ist besonders für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, die eine sanfte Alternative zum Heilfasten suchen, geeignet. Es ist auch als Einstieg in eine Ernährungsumstellung oder als Entlastungs- oder Aufbauwoche vor oder nach einer Fastenkur gedacht. Vor der Buchung sollten die Teilnehmer jedoch ihren behandelnden Arzt konsultieren.
Kosten
Die Seminargebühr beträgt 960 EUR im STANDARD-PAKET (inkl. Abendkurs, Saunanutzung und Basenkost). Hinzu kommen die Kosten für die Unterkunft, die je nach gewählter Unterkunft (EZ, DZ, Fewo, im Sommer auch Heuherberge) variieren. Es besteht die Möglichkeit, individuelle Wunsch-Zusatzleistungen (nach Verfügbarkeit) hin zuzubuchen.
