R E S I L I E N Z - die erfolgreiche Strategie der "Stehauf - Menschen"

Bildungsurlau an der Ostsee!
Unser Leben wird immer temporeicher und die täglichen Anforderungen werden komplexer. Manche Menschen können damit gut umgehen, andere kommen dadurch in Stress. Resilienz hilft uns, mit diesen Belastungen fertig zu werden.

Je stärker die Fähigkeit zur Resilienz, also die innere Widerstandskraft, ausgebildet ist, desto besser können Menschen mit schwierigen Situationen umgehen. Das Schöne ist: Egal von wo wir starten, wir können die eigene Resilienz verbessern und innere Stärke aufbauen. Genau dafür möchten wir diese Woche nutzen!
 
Ein hoher Stresspegel kann verschiedene Ursachen haben wie beispi...