Yoga, Atem & Meditation im Naturhotel (Lüneburger Heide)

Ankommen, aufatmen und herunterfahren! Das kleine Boutique-Hotel "Ellernhof" in naturnaher Alleinlage erwartet Sie zu einer entspannten Woche mit Yoga, Atemschulung und Meditation für alle Altersgruppen und Fitness-Level unter fachkundiger Anleitung. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie unter fachkundiger Leitung von Diplom-Psychologin und Yogalehrerin Imke Jacob, wie Sie Stresssituationen im Berufsalltag gelassener begegnen und Ihr Resilienzvermögen verbessern können. Das Seminar ist auch für Yoga-Einsteiger geeignet.

Neben zwei täglichen sanften Yoga-Einheiten mit Atem- und Meditationsübungen ...