RESILIENZ stärken: mit Yoga der Achtsamkeit, Meditation & Natur für mehr Gelassenheit - Kloster (Münsterland)

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Vivere Vital

Event location

Deutschland

Recognized in

3 states

Max. participants

16 people

Seminar price

485 €

Duration

4 days

Theme

Yoga

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Course content

RESLIEINZ stärken für den (Berufls) Alltag: mit Yoga der Achtsamkeit, Meditation & Natur – für mehr Gelassenheit - im Kloster Vinnenberg

Unsere speziell konzipierte Auszeit im Kloster bietet Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Stressresistenz, um Körper, Geist & Seele wieder in Einklang zu bringen und Ihre psychische sowie physische Widerstandsfähigkeit zu stärken.

In unserem hektischen Alltag ist es entscheidend, Momente der Ruhe und Klarheit zu fördern, um Ihre Gesundheit und Resilienz zu stärken. Dieses Seminar ist als zertifizierter Präventionskurs anerkannt und hat die Kurs-...

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Doris Hinze, Trauma-Yogatherapeutin, Zertifizierte Yogalehrerin

Doris Hinze verbindet in ihrem Unterricht achtsames Yoga, Atem- und Entspannungsmethoden mit Elementen aus der Stressbewältigung und traumasensiblen Begleitung. Dabei steht stets die individuelle Wahrnehmung des eigenen Körpers im Mittelpunkt – ruhig, respektvoll und im eigenen Tempo. Mit ihrer warmen, klaren Art schafft sie einen sicheren Raum, in dem Teilnehmer*innen Stress abbauen, Grenzen spüren, neue Kraft tanken und mehr Gelassenheit entwickeln können. Durch ihre fundierten Aus- und Weiterbildungen sowie ihre Erfahrung im therapeutischen Kontext unterstützt Doris Menschen darin, Stabilität und innere Balance nachhaltig zu stärken – sowohl im Berufsalltag als auch im persönlichen Leben.