Resilienz und Ressourcen stärken durch körperliches und mentales Training - mit Autogenem Training und Ayurveda in Indien

Bei der Ayurveda Kur in Kerala lernst du das ganzheitliche Gesundheitssystem Ayurveda mit Ursprung in Indien kennen. Du erfährst, wie Ayurveda jeden Menschen als einzigartiges Wesen behandelt und für das richtige Gleichgewicht von Körper, Seele, Sinnen und Geist sorgt. Neben klassischen Ayurveda Anwendungen wie Massagen und Kräuterbehandlungen erhältst du auch Einblicke in Yoga und Meditation als Präventionsmethoden für den Alltag. 

Die Teilnehmer sollen während des Kurses Strategien für den Berufsalltag erlernen, um besser mit Herausforderungen umgehen zu können. Sie sollen ihre Fähigkeit...