Course content
Älter und alt zu werden hat für viele von uns etwas Beängstigendes, da es mit der Vorstellung zunehmender Einschränkungen und Beschwerden behaftet ist. Aber der Prozess des Älterwerdens bietet viele Möglichkeiten und Quellen der Kraft, um den Weg in das Alter nicht nur würdevoll, sondern auch Zufriedenheit gebend zu gestalten.
In diesem Seminar werden wir gemeinsam unsere Vorstellungen und Wünsche für einen gelungenen Lebensabend erkunden, zusammen ein Zukunftsbild entwickeln und dafür hilfreiche Ressourcen aktivieren.
- Welches Altersbild in der Gesellschaft begegnet mir?
- Herausforderungen und Geschenke im Alter
- Meine Wünsche an einen gelungenen Lebensabend
- Welche Bedürfnisse und Werte sind mir wichtig?
- Mein bisheriges Leben und meine neue Lebensphase
- Welche Herausforderungen verbinde ich mit meiner Zukunft?
- Akzeptanz, Dankbarkeit und Zufriedenheit
- Meine Reise in die Zukunft
