Course content
Selbstverteidigungskurs, wir halten was wir Versprechen für SIE und IHN
In der modernen Arbeitswelt wird von den Arbeitnehmern ein Höchstmaß an zeitlicher und örtlicher Flexibilität gefordert. Dadurch kann jederzeit eine gefährliche Situation auf dem Weg zur Arbeit, am Arbeitsplatz und auf Dienstreisen entstehen. In diesem fünftägigen Seminar lernen Sie, sich physisch und psychisch zu behaupten. Wir vermitteln Ihnen wirkungsvolle Selbstverteidigungsstrategien durch das Einstudieren von dynamischen Bewegungsabläufen, sowie durch mentales Training. Sie lernen Gewaltmechanismen zu verstehen, um angstfrei und selbstbewusst darauf reagieren zu können um sich EFFEKTIV-AKTIV zu verteidigen. Die Übungen stärken langfristig Ihre Resilienz, sodass Sie optimistisch und lösungsorientiert neuen Situationen in Beruf und Arbeit begegnen können, weitere Information finden Sie auf unserer Alpha-Bonn Seite.
Inhalt:
- Schnell erlernbare Techniken,
- allgemeine Selbstverteidigungstechniken
- Verteidigung gegen stehende Angreifer
- Konter gegen Würge- und Angriffe von Ringer
- Festgehalten werden
- Selbstbehauptung
- Resilienz
- und viele weitere Techniken in Theorie und Praxis
Es werden sehr effektive Selbstverteidigungstechniken geschult und eingehend geübt!
Achtung: Buchen Sie 4 Monate vor Kursbeginn bezahlen Sie nur 475 € ( regulär Preis 495 €)
Ein Verbindlicher Eingang der schriftlichen Anmeldung muss 4 Monate vor Kursbeginn vorhanden sein, Frühbucherrabatt!
Nach unserem einwöchigen Training, sind Sie garantiert in der Lage sich effektiv zu verteidigen!
Wir freuen uns auf Eure Buchung.
Kursdauer: 5 Tage von Montag bis Freitag von 9.00 – Uhr
Anmeldeschluss, 1 Wochen vor Kursbeginn
Weitere Preis-Informationen:
- Der reguläre Kurspreis beträgt pro Person 495,- €.
- Wiederholer, Frühbucher (Anzahlung 4 Monate vor Kursbeginn) und Gruppen ab 2 Personen bezahlen pro Person nur 475,- €.
- Treuekunden erhalten ab der 3. Buchung einen Sonderpreis von 435,- € pro Person.
- 140.- € Tagespauschale , wenn Sie den Kurs nur Tageweise besuchen möchten , wir empfehlen mind. 3 Tage
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen. Die offizielle Anerkennungsbescheinigung für dein Bundesland, ein detailliertes Kursprogramm und weitere Informationen bekommst du im nächsten Schritt direkt vom Anbieter per Mail zugeschickt.
