Selbstverteidigung im Bildungsurlaub - Sie lernen sich AKTIV zu verteidigten! Innere Kraft und äußere Stärke im Beruf und Alltag (Selbstverteidigung-Selbstbehauptung – Resilienz)

Selbstverteidigungskurs, wir halten was wir Versprechen für SIE und IHN

In der modernen Arbeitswelt wird von den Arbeitnehmern ein Höchstmaß an zeitlicher und örtlicher Flexibilität gefordert. Dadurch kann jederzeit eine gefährliche Situation auf dem Weg zur Arbeit, am Arbeitsplatz und auf Dienstreisen entstehen. In diesem fünftägigen Seminar lernen Sie, sich physisch und psychisch zu behaupten. Wir vermitteln Ihnen wirkungsvolle Selbstverteidigungsstrategien durch das Einstudieren von dynamischen Bewegungsabläufen, sowie durch mentales Training. Sie lernen Gewaltmechanismen zu verstehen, um angstfrei und selbstbewusst darauf reagieren zu können um sich EFFEKTIV-AKTIV zu verteidigen. Die Übungen stärken langfristig Ihre Resilienz, sodass Sie optimistisch und lösungsorientiert neuen Situationen in Beruf und Arbeit begegnen können, weitere Information finden Sie auf unserer Alpha-Bonn Seite.

Es werden sehr effektive Selbstverteidigungstechniken geschult und eingehend geübt!

Achtung: Buchen Sie 4 Monate vor Kursbeginn bezahlen Sie nur 475 € ( regulär Preis 495 €) 

Nach unserem einwöchigen Training, sind Sie garantiert in der Lage sich effektiv zu verteidigen!

Wir freuen uns auf Eure Buchung.

Kursdauer: 5 Tage von Montag bis Freitag von 9.00 – 16.30 Uhr

Anmeldeschluss, 1 Wochen vor Kursbeginn

Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen. Die offizielle Anerkennungsbescheinigung für dein Bundesland, ein detailliertes Kursprogramm und weitere Informationen bekommst du im nächsten Schritt direkt vom Anbieter per Mail zugeschickt.