Lassen Sie den Stress des Arbeitsalltags hinter sich! Rügen erwartet Sie zu einer entspannten Woche mit Yoga, Atemschulung und Meditation für alle Altersgruppen und Fitness-Level unter fachkundiger Anleitung. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie Stresssituationen im Berufsalltag gelassener begegnen und Ihr Resilienzvermögen verbessern können. Das Seminar ist auch für Yoga-Einsteiger geeignet.

Neben zwei täglichen sanften Yoga-Einheiten mit Atem- und Meditationsübungen gehören auch interessante Ausflüge in die Yoga-Philosophie, die Atemphysiologie und das Stressmanagement zum Programm. Die Themen Motivation, gewaltfreie Kommunikation und die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz ergänzen die Theorie. In den großzügigen Seminarpausen genießen Sie das umfangreiche Wellness-Angebot des Hotels und Wanderungen am Strand.

Unser Seminarhotel ist das "Vju Hotel Rügen" im Ostseebad Göhren. Hier können Sie in den großzügigen Seminarpausen entspannen und die Seele baumeln lassen. Das Hotel in der typischen Ostsee-Architektur verbindet Tradition und Moderne auf charmante Art und bietet einen Wellnessbereich mit kleinem Indoor-Pool und Sauna. Es liegt am höchsten Punkt von Göhren, mitten im Biosphärenreservat - nicht weit vom Meer entfernt.

Seminargebühr: 590 €

Hinzu kommen die Kosten für die verpflichtende Übernachtung im Seminarhotel (4 Nächte / 5 Tage):

Der o.g. Übernachtungspreis beinhaltet:

Zum Übernachtungspreise kommt vor Ort noch die ortsübliche Kurtaxe hinzu.

Der kompakte Yogakurs im Seminar vom 18.-22.05.2026 wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt (bis max. 175 €). Bitte erfragen Sie direkt bei Ihrer Kasse, ob und in welcher Höhe sie den Kurs bezuschusst. Der Kurs im März 2026 ist nicht erstattungsfähig!

Das Seminar ist in allen Bundesländern anerkannt, außer in Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen und Bayern.

Einschränkung für Brandenburg und Berlin:

Die Anerkennung in diesen Bundesländern gilt für alle Arbeitnehmer/innen, welche die Fortbildung für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Da es um das Thema Stressreduzierung und Resilienz geht, wird das Seminar von nahezu jedem Arbeitnehmenden zur verbesserten Bewältigung des Berufsalltags benötigt.

Hier gilt die Anerkennung nur für Pädagogen und Beschäftigte in Heil-, Pflege- oder Sozialberufen.

Der Kurs im März 2026 wird von Antonie Hagel geleitet. 
Im Mai 2026 übernimmt Antje Schulze die Seminarleitung.