Natur-Resilienz-Training - Finde deinen Weg für mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag (Österreich, Südtirol, Dänemark)

Event location
Österreich
Recognized in

Max. participants
14 people
Seminar price
520 €
Duration
5 days


Course content

Details

Dauer | 5 Tage, Beginn 1. Tag ca. 09.00 Uhr – Ende letzter Tag ca. 17.00 Uhr
Zielgruppe | Erwachsene
Teilnehmer | max. 14
Kosten | 520,00 € zzgl. Anreise, Verpflegung und Übernachtung im EZ
Unterkunft | Die Unterkunft ist durch die Akademie verbindlich vorreserviert. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung werden vor Ort direkt an die Unterkunft durch die/den Teilnehmer*in bezahlt.
Leitung | Die Leitung übernimmt das geschulte Team der Akademie.
 

Details zum Bildungsurlaub

Bildungsurlaub Natur-Resilienztraining:

Um unser Leben trotz aller Widrigkeiten positiv zu gestalten und aus Krisen unbeschadet hervorzugehen, benötigen wir Resilienz, welche sich aus Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität zusammensetzt.

In unserem Natur­-Resilienz­training nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur zur Stärkung unseres „seelischen Immunsystems“.
durch spezielle Übungen und anschließende Reflexion in der Gruppe lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz ausbauen können: Für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude im beruflichen und privaten Alltag.

Inhalte:

  • Wahrnehmungs- ­und Achtsamkeitsübungen
  • intensive Selbsterfahrung
  • Natur­meditationen (Geh-­, Sitz-­, und Atemmeditation)
  • Entspannungsübungen
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Selbst-­ und Gruppen­reflexion
  • Transfer in den Alltag

Max. participants
14 people
Seminar price
520 €
Duration
5 days
Offer is subsidized up to 60%.
520 €
Linienzeichnung einer Glühbirne
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Die Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit möchte die Mensch-Natur-Beziehung wieder mehr stärken und es den Menschen ermöglichen, dies auf individuelle Weise zu tun – genauso wie es derzeit für Sie passt. Wir sehen uns als Partner für Prävention, Therapie, Fitness & Gesundheit im Einklang und Schutz von Mensch, Tier und Natur auf körperlicher und geistiger Ebene.