Entspannt - statt ausgebrannt!

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Bettina Steeg

Event location

Deutschland

Recognized in

3 states

Max. participants

14 people

Seminar price

819 €

Duration

5 days

Theme

Stressbewältigung

Course content

“Entspannt - statt ausgebrannt"
Strategien zur Stressbewältigung und Resilienzentwicklung im beruflichen und privaten Alltag

Unser berufliche Alltag ist geprägt durch Informationsflut, Tempo, Arbeitsverdichtung, Work overload, Unsicherheiten, Herausforderungen und Veränderungen.

Dieses 5-tägige Resilienztraining richtet sich an berufstätige Menschen, die im Rahmen ihres Bildungsurlaubes lernen möchten, wie sie mit Stress besser umgehen und ihre mentale Stärke stärken können. Ebenso an alle an den Themen Interessierte.

Dieser Bildungsurlaub ist genau richtig für Sie, wenn Sie…

einfache, realistische und schnell umsetzbare Methoden zur Stressbewältigung suchen,
mit Freude und Leichtigkeit Ihre Resilienz stärken möchten,
individuelle Strategien entwickeln wollen, um emotional belastende Situationen besser zu meistern,
Ihre innere Haltung verbessern und mit mehr Zufriedenheit, Energie und Lebensfreude durchs Leben gehen möchten.

Warum Resilienztraining?

Resilienz ist die innere Widerstandskraft, die uns hilft, mit Belastungen im Alltag, Herausforderungen, Krisen, Wand...

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Hessen
Recognized Until: 03-23-2026

Rheinland-Pfalz
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Thüringen
Recognized Until: 12-31-2099

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Bettina Steeg, Diplom-Kauffrau

Als ehemalige langjährige Führungskraft und „working mom“ war mein Alltag lange Zeit geprägt durch das Gefühl, ständig am Limit zu sein. Meine damaligen persönlichen Erfahrungen, dass meine Ressourcen nicht endlos sind, und die Frage, was wir für uns tun können, um mit den veränderten Lebens- und Arbeitsbedingungen und Herausforderungen besser umgehen zu können, brachten mich auf das Thema Stressbewältigung, Resilienzentwicklung und mentale Gesundheit. Das hat mich so fasziniert, dass ich mich in dem Bereich durch verschiedene Ausbildungen und Zertifizierungen professionalisiert habe und dieses Wissen seit mehreren Jahren als Trainerin & Coach erfolgreich weitergebe. Und Menschen dabei unterstütze, wieder zu mehr Power, Zuversicht, Zufriedenheit und Lebensfreude zu kommen.

Currently recognized as Bildungsurlaub in:

Hessen
Rheinland-Pfalz
Thüringen

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819 €

Duration

5 days

Theme

Stressbewältigung

819 €

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Bettina Steeg

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Als ehemalige langjährige Führungskraft und „working mom“ war mein Alltag lange Zeit geprägt durch das Gefühl, ständig am Limit zu sein.
Meine damaligen persönlichen Erfahrungen, dass meine Ressourcen nicht endlos sind, und die Frage, was wir für uns tun können, um mit den veränderten Lebens- und Arbeitsbedingungen und Herausforderungen besser umgehen zu können, brachten mich auf das Thema Stressbewältigung, Resilienzentwicklung und mentale Gesundheit.
Das hat mich so fasziniert, dass ich mich in dem Bereich durch verschiedene Ausbildungen und Zertifizierungen professionalisiert habe und dieses Wissen seit mehreren Jahren als Trainerin & Coach erfolgreich weitergebe. Und Menschen dabei unterstütze, wieder zu mehr Power, Zuversicht, Zufriedenheit und Lebensfreude zu kommen.