Achtsam Gesund im Berufsalltag – Kompaktseminar auf der Grundlage von MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

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Susanne Greve & Cornelia Lorenz

Event location

Deutschland

Recognized in

2 states

Max. participants

14 people

Seminar price

490 €

Duration

5 days

Theme

Stressbewältigung

Incl. overnight stay

Course content

Achtsam Gesund – Vom Innehalten zum Leben in Balance

Wie wäre es, wenn Gesundheit kein Ziel, sondern ein Weg wäre? Ein Weg, den du Tag für Tag mit Ruhe, Klarheit und Bewusstheit gehst.

In diesem 5-Tage-Seminar erfährst du, wie Meditation und Achtsamkeit zu deinen stärksten Ressourcen werden können für besseren Schlaf, bewussteres Essen, mehr Bewegung und ein gesünderes Leben insgesamt. Denn Achtsamkeit ist mehr als Entspannung: Sie ist der Schlüssel zu einem bewussten, gesunden Leben. Erlebe eine Kombination aus Selbsterfahrung, fundiertem Wissen und alltagstauglichen Impulsen rund um Prävention und Langlebigkeit.

„Achtsam Gesund“ ist keine Theorie ...

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Berlin
Recognized Until: 06-12-2026

These are your trainers

Cornelia Lorenz,

Zertifizierte MBSR-Lehrerin (seit 2021), approbierte Apothekerin (seit 2008)

Susanne Greve,

Zertifizierte MBSR-Lehrerin (seit 2021), ärztlich anerkannte Fastenleiterin (seit 2018)

Currently recognized as Bildungsurlaub in:

Berlin
Brandenburg

Application possible in

Sachsen-Anhalt
Thüringen

Max. participants

14 people

Seminar price

490 €

Duration

5 days

Theme

Stressbewältigung

490 €

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Susanne Greve & Cornelia Lorenz

On meinbildungsurlaub.de since October 2024

3 Courses

Identity verified

Wir sind beide zertifizierte MBSR-Lehrerinnen und praktizieren seit vielen Jahren Achtsamkeit. Wir bringen sehr unterschiedliche berufliche (Stress-) Erfahrungen mit, u.a. als Führungskräfte in der Kreativ- bzw. der Pharmabranche und aus der Selbstständigkeit.

Was uns verbindet, sind neben unserer Freundschaft das Vertrauen in die Achtsamkeit und unsere große Freude daran, miteinander zu arbeiten und voneinander zu lernen. Was uns antreibt, ist die Gewissheit, dass durch unsere Arbeit und das, was wir selbst leben, etwas Heilsames für die Menschen, denen wir begegnen, entstehen kann.

Seit 2022 vermitteln wir das Thema Achtsamkeit in verschiedenen Formaten: Jeweils einzeln bieten wir MBSR-8-Wochen-Kurse in Berlin an, gemeinsam bieten wir mehrmals im Jahr MBSR-5-Tage-Seminare an verschiedenen schönen Orten rund um Berlin an.