Course content
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und gewinnen Sie neue Kraft und Energie!
Im Rahmen dieses Bildungsurlaubs/ dieser Bildungszeit erwartet Sie ein ganzheitliches Programm aus sanftem Yoga, Atemschulung und Meditation - geeignet für alle Altersgruppen und auch ohne Vorkenntnisse buchbar.
Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie praxisnah, wie Sie Stress im Berufsalltag gelassener bewältigen und Ihre Resilienz nachhaltig stärken können.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auch auf der Atemarbeit. Sie erfahren, wie bewusstes Atmen nicht nur Ihre Yogapraxis vertieft, sondern auch im (Berufs)Alltag zu mehr Ruhe, Konzentration und Gelassenheit führt. Ein weiteres wesentliches Element des Seminars bildet das Stressmanagement. Sie erhalten wertvolle Strategien, um Belastungen im Beruf besser einzuordnen, Ihre innere Balance zu finden und Ihre Widerstandskraft im Berufsleben zu stärken.
Freuen Sie ...
Im Rahmen dieses Bildungsurlaubs/ dieser Bildungszeit erwartet Sie ein ganzheitliches Programm aus sanftem Yoga, Atemschulung und Meditation - geeignet für alle Altersgruppen und auch ohne Vorkenntnisse buchbar.
Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie praxisnah, wie Sie Stress im Berufsalltag gelassener bewältigen und Ihre Resilienz nachhaltig stärken können.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auch auf der Atemarbeit. Sie erfahren, wie bewusstes Atmen nicht nur Ihre Yogapraxis vertieft, sondern auch im (Berufs)Alltag zu mehr Ruhe, Konzentration und Gelassenheit führt. Ein weiteres wesentliches Element des Seminars bildet das Stressmanagement. Sie erhalten wertvolle Strategien, um Belastungen im Beruf besser einzuordnen, Ihre innere Balance zu finden und Ihre Widerstandskraft im Berufsleben zu stärken.
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