Stressbewältigung, Resilienz & Achtsamkeit

In einer Welt voller Reizüberflutung, Termindruck und beruflicher Anforderungen ist es wichtiger denn je, bewusst innezuhalten. Dieses 5-tägige Seminar lädt dich ein, deinen Alltag zu entschleunigen, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen – und dich selbst neu wahrzunehmen.

Dieses Seminar bietet dir fundiertes Wissen, alltagstaugliche Entspannungstechniken und inspirierende Achtsamkeitspraxis für ein gesünderes und gelasseneres Leben.

Das Seminar richtet sich an Berufstätige aller Branchen, die ihre berufliche Handlungskompetenz im Umgang mit Stress, Belastung und Kommunikation stärken...