Resilienz stärken in Beruf und Alltag mit Qigong und achtsames Naturerleben

In dieser Fortbildung lernen Sie praktische Methoden zur psychischen Stärkung und Klärung kombiniert mit dem Gesundheitsverständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und deren praktische Anwendung im Qigong kennen. Mit einfachen Körperübungen erhöhen Sie Ihre Resilienz im beruflichen Alltag. Sie lernen praktische Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen. Die Naturerfahrung wird als Quelle von Resilienz praktisch erfahrbar.

Ein systemisches Gesundheitsverständnis, eine Gegenwartsanalyse der beschleunigten Zeitstrukturen und Einblicke in die Resonanzt...