Focusing – Entdecken Sie die Kraft der inneren Wahrnehmung

Focusing nach Eugene Gendlin ist eine Haltung, die den Zugang zu inneren Empfindungen und Erfahrungen ermöglicht. Sie basiert auf der humanistischen Psychologie und betont die Weisheit, die bereits in unserem Körper- und Innenleben liegt. Gendlin beschreibt es so:
„Es gibt etwas, das genauer ist als das, was man aussprechen kann…. Focusing nenne ich die Zeit, in der man mit etwas ist, das man körperlich spürt, ohne zu wissen, was es ist.“

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie auf Ihre körperlichen Empfindungen achten, innere Signale wahrnehmen und daraus Orientierung und Handlungsmöglichk...