Balance-Regeneration-Achtsamkeit mit Qigong am Meer

Balance-Regeneration-Achtsamkeit mit Qigong

Qigong- und Achtsamkeit für mehr Kraft, Gesundheit und Gelassenheit im Berufsalltag. Leistungsfähig bleiben in anspruchsvollen Zeiten.
Das Lernprogramm verteilt sich auf 5 Tage in Prerow an der Ostsee.
Qigong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft. Durch die Verbindung von Bewegung, Atem und Konzentration wird die eigene Lebensenergie aktiviert. Die Übungen wirken entspannend und gleichzeitig stärkend für alle Gelenke, die Muskulatur und den ganzen Körper. Qigong-Übungen verbessern die Beweglichkeit und Steigern nachweislich das Wohlbefinden.
Der...