Fasten am Meer - Stress reduzieren und Immunsystem stärken

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa) sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich mit fachlicher Kompetenz, Erfahrung und viel Einfühlungsvermögen durch deine Fastenwoche. Stress ist mir nicht fremd: Mehr als 20 Jahre lang habe ich als Fernsehjournalistin gearbeitet – in einem Umfeld, das oft von hohem Tempo, Druck und Daueranspannung geprägt war. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man ausgepowert ist – und wie wichtig es ist, rechtzeitig innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und gut für sich zu sorgen. Heute unterstütze ich Menschen dabei, wieder in ihre Mitte zu finden und Zugang zu den eigenen Kräften zu gewinnen – um dem Leben, auch in stürmischen Zeiten, mit mehr Klarheit, Stabilität und innerer Ruhe begegnen zu können.