Bildungsurlaub Stressbewältigung: MBSR-Kompaktkurs – das komplette 8-Wochen-Programm in den Alpen

Thomas Schneider ist im Kleinwalsertal geboren und aufgewachsen. Wenn er hier MBSR unterrichtet, ist er zu Hause, und das spürt man. Seit über 20 Jahren begleitet er Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit. Viele kommen erschöpft zu ihm, mit dem Gefühl, nur noch zu funktionieren. Thomas weiß, wie sich das anfühlt: Er war selbst als Angestellter und Führungskraft in verschiedenen Unternehmen tätig und kennt den Druck, der im Berufsalltag entsteht. Deshalb geht es ihm nicht darum, dass du nach der Woche perfekt meditierst. Er möchte, dass du etwas mitnimmst, das dir am Montag danach wirklich hilft. In seinen Kursen nimmt er sich Zeit für jede einzelne Person. Er hört genau zu, beantwortet Fragen geduldig und schafft eine Atmosphäre, in der du dich auch dann wohlfühlst, wenn Meditation für dich ganz neu ist. Teilnehmende beschreiben ihn als ruhig, klar und herzlich, als jemanden, der Achtsamkeit nicht nur lehrt, sondern selbst lebt. Seine fachliche Grundlage: Ausbildung zum MBSR-Lehrer am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Mitglied im MBSR-MBCT-Verband, ausgebildeter Lehrer für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) bei Christopher Germer und IFS-Therapeut. Seine eigene Meditationspraxis begann 1999, mehrere Jahre hat er in Asien und Europa gelernt und unterrichtet. Seit 2003 arbeitet er hauptberuflich mit Privatpersonen, Unternehmen und Kliniken.