Basen-Intervallfasten & Feldenkrais

In unserer Basen-Intervallfasten Woche mit Kathrin Heinicke kombinieren wir die Vorteile des Intervallfastens mit denen des Basenfastens. Die Nahrungsaufnahme konzentriert sich beim Intervallfasten auf einen Zeitraum von 6 Stunden, innerhalb derer Sie bei uns zwei sättigende Mahlzeiten zu sich nehmen. Am Abend lässt Sie eine 90-minütige Feldenkrais-Stunde wohlig in Ihrem eigenen Körper landen. Das Basen-Intervallfasten eignet sich insbesondere als Einstieg in eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise. Studien belegen, dass Intervallfasten Alterungsprozesse vermindert. Freuen Sie sich auf leck...