Fasten + Waldbaden

Dieser Fastenwander-Kurs richtet sich speziell an fastenerfahrene Menschen und Wiederholer der Behmfasten Seminare. Im Kurs werden täglich 6-stündige Waldaufenthalte mit angeleiteten Übungen und Stressprävention durchgeführt. Es werden Grundlagen des Fastens und einer gesunden Lebensführung behandelt, jedoch nicht so intensiv wie in anderen Fastenseminaren. Der Kurs ist vor allem für beruflich stark eingespannte Leistungsträger konzipiert, die einen kompletten Reset für Körper und Geist erreichen wollen.  Waldbaden ist eine effektive Stressmanagementmethode, die helfen kann, Symptome wie Stress, Müdigkeit und Erschöpfung zu überwinden. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit zum Kneippen und Heilbaden in Klarwasserseen während der Fastenwanderungen. Es werden auch Wildkräuter-Sammlungen, Kräuterkunde und täglich frisch gemixte grüne Wildkräuter-Smoothies angeboten. An den Abenden dürfen Sie sich auf 5x 90 min Yoga & Meditation freuen.

Die Teilnehmenden sollen nach dem Kurs Stress abbauen, die eigene Gesundheit verbessern und einen Reset für Körper und Geist erreichen. Durch Waldbaden sollen sie mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre eintauchen und sich mit der Natur verbinden.

Die Fastenwoche findet in der herrlichen Wald- und Seenlandschaft rund um den Fastenhof statt. Die Teilnehmenden sind etwa 4 Stunden täglich unterwegs bei einer Streckenlänge von ca. 12-15 km. Die Übernachtungsmöglichkeiten reichen vom BASIC Angebot bis zum PREMIUM Angebot. Zusätzlich können auf Wunsch Sauna, Wellness-Massagen, physiotherapeutische Behandlungen oder Colon-Hydro-Therapie gebucht werden.

Der Kurs richtet sich an fastenerfahrene Menschen, Wiederholer der Behmfasten Seminare und beruflich stark eingespannte Leistungsträger in Führungspositionen. Teilnehmer sollten Interesse an Stressabbau, Entspannung und Gesundheitsförderung haben.

Die Seminargebühr beträgt 1025 EUR im STANDARD-PAKET (inkl. Abendkurs und Saunanutzung). Hinzu kommen die Kosten für die Unterkunft, die je nach gewählter Unterkunft (EZ, DZ, Fewo, im Sommer auch Heuherberge) variieren. Es besteht die Möglichkeit, individuelle Wunsch-Zusatzleistungen (nach Verfügbarkeit) hin zuzubuchen.