Yin Yogalehrer/in Ausbildung

Im Yin Yoga werden die Stellungen absolut anstrengungslos bei entspannten Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders „weiche“, „sanfte“ (Yin) - gleichzeitig besonders tiefgreifende wirkungsvolle - Weise, die Yoga Vidya Grundreihe auszuführen. In der Yin Yoga Ausbildung erfährst du, dass Yin Yoga besonders auf die Gelenke und myofaszialen Strukturen (Bindegewebe) des Beckens, der Beine und der Wirbelsäule zielt. Ein Gefühl tiefer Entspannung stellt sich ein, Bewegungseinschränkungen werden gelöst und der Energiefluss angeregt.
Lerne in dieser Yoga Ausbildung, entspanntes Yin Yoga zu unterrichten. Die Yin Yoga Ausbildung ist geeignet für Yogalehrer. Die Yoga Vidya Grundreihe vereinigt ideal die Elemente Yin und Yang zu einer ganzheitlichen Praxis, ohne dass wir uns dessen vielleicht bewusst sind. „Yang“ steht für Muskelstärkung, „Yin“ verkörpert längeres Halten, langsame und sanfte Reize, die besonders die Gelenke, Bänder und Faszien kräftigen. In dieser Yin Yoga Ausbildung lernst du, Yoga besonders unter dem Yin-Aspekt zu verstehen und anzuleiten.
 
Inhalte der Yin Yogalehrer/in Ausbildung:
• Grundlagen des Yin Yoga: Yin in der Yoga Vidya Grundreihe/Praxis, Trainingslehre, Yin & Yang-Theorie
• der funktionale Ansatz in der Yogapraxis: 3 Ebenen der funktionellen Analyse, 14 Skelettsegmente, 10 Muskelgruppen
• Skelettvariationen
• Die Rolle von Kompression, Spannung und Proportionen in der Asana beim Yin Yoga
• 7 archetypische Asanas und ihre Variationen
• Die Zielgebiete (target zones) im Yin Yoga
• Unterrichten von Yin Yoga in der Gruppe und in Einzelarbeit (Assisted Yin)
• Faszien, Energie-Theorie, Yin Yoga & Meridiane, Rebound, der regenerative Effekt von Yin Yoga
• Möglicher Aufbau verschiedener Yin-Yogastunden
• Prüfung (Ausarbeitung einer Beispielstunde mit Einführungsvortrag: „Was ist Yin Yoga?“)
Benötigte Literatur:
• Bernie Clark: „Das große Yin Yoga Buch“, Trias Verlag 2018
• Bernie Clark: „Dein Körper Dein Yoga“ Riva Verlag 2018
• Thieme Atlas of Anatomy, M. Schuenke, E. Schulte, U. Schumacher: General Anatomy and Musculosceletal System, Thieme Stuttgart, New York 2010
oder
• Prometheus: „Allgemeine Anatomie und Bewegungssystem“, M. Schuenke, E. Schulte,
• U. Schumacher: „General Anatomy and Musculosceletal System“, Thieme Stuttgart, New York 2010
oder ein anderes Anatomiebuch mit genauer bildhafter Darstellung des Muskel- und Skelettsystems.
Für tieferes Studium optional:
• Paul Grilley: „Yin Yoga, Outline of A quiet practice“, White Cloud Press, Ashland, Oregon 2002
• Paul Grilley: „The Bare Bones of Yoga“, pranamaya.com, online course, 2006
• Paul Grilley: „Anatomy for Yoga“ DVD, pranamaya.com, 2004
• Paul Grilley: „Yin Yoga“ DVD, pranamaya.com, 2005
• Sarah Powers: „Insight Yoga“ Arbor Verlag, Freiburg 2013
• Helga Baumgartner: "Yin Yoga: Üben für innere Ruhe & Entspannung.“ blv 2017
Bei Bestehen der Prüfung und vollständiger Teilnahme an allen Unterrichtseinheiten erhältst du das Zertifikat „Yin Yogalehrer (BYV)“, 140 Unterrichtseinheiten.
Teilnahmevoraussetzung für die Yin Yoga Ausbildung: Abgeschlossene Yogalehrer Ausbildung/Training mit mind. 200 UE (= Unterrichtseinheiten), oder mind. 200 UE einer begonnenen Yoga Ausbildung absolviert, oder nach dem ersten halben Jahr einer Yoga Vidya 2-Jahres- oder nach dem ersten Jahr einer Yoga Vidya 3-Jahres-Yogalehrerausbildung. 

Im Kurs lernt ein Teilnehmer, entspanntes Yin Yoga zu unterrichten, die Grundlagen des Yin Yoga zu verstehen, die Yin & Yang-Theorie anzuwenden, verschiedene Asanas und Variationen zu praktizieren, und Yin Yoga in der Gruppe und in Einzelarbeit anzuleiten. Zudem werden Faszien, Energie-Theorie, Yin Yoga & Meridiane, sowie der regenerative Effekt von Yin Yoga behandelt. Am Ende des Kurses erhält der Teilnehmer das Zertifikat „Yin Yogalehrer (BYV)“ mit 140 Unterrichtseinheiten. 

Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1.008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie. Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren veganen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher. 

Auch als Weiterbildung für Yogatherapeuten geeignet. Teilnahmevoraussetzung: siehe Ausbildungsbeschreibung. 

Mehrbettzimmer: 1.250,00 €
Doppelzimmer: 1.480,00 €
Einzelzimmer: 1.722,00 €
Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 1.064,00 €
Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 1.064,00 €
Ohne Übernachtung: 1.064,00 €
Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).