Buchingerfasten & Achtsamkeit

Die Buchingerfasten Woche beinhaltet traditionelles Buchingerfasten ohne feste Nahrung. Es werden täglich bis zu 400 Kilokalorien über Suppen, Honig und Säfte aufgenommen. Die Methode ist ganzheitlich und beinhaltet auch geistig anregende Aktivitäten wie Vorträge, Wanderungen und sportliche Übungen. Die täglichen Fastenwanderungen ermöglichen es den Teilnehmenden, die Schönheit der Landschaft mit allen Sinnen zu genießen und sich zu entschleunigen. Es werden auch Atem- und Bewegungsübungen sowie Kneippen in Klarwasserseen angeboten. An den Abenden dürfen Sie sich auf den 5x 90 Minuten Achtsame...