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Course content
Du willst Burnout aktiv vorbeugen, Deine Widerstandskraft stärken und neue Energie für Beruf & Alltag tanken?
Im Bildungsurlaub „Resilienz im Berufsalltag“ lernst Du wissenschaftlich fundierte Methoden und alltagstaugliche Tools für nachhaltige Stressbewältigung, Selbstführung und Entspannung – speziell für Frauen, die im Leben und Beruf gestalten wollen.
Im Bildungsurlaub „Resilienz im Berufsalltag“ lernst Du wissenschaftlich fundierte Methoden und alltagstaugliche Tools für nachhaltige Stressbewältigung, Selbstführung und Entspannung – speziell für Frauen, die im Leben und Beruf gestalten wollen.
Für wen ist dieser Bildungsurlaub?
- Female Entrepreneurs, Coaches & Therapeutinnen
Du leitest, berätst, begleitest andere – und möchtest selbst stabil und inspiriert bleiben? Hier findest Du neue Impulse, Austausch und Tools für Selbstfürsorge und gesunde Leadership.
- HR- & Wellbeing-Managerinnen in modernen Unternehmen: Du willst innovative Präventionsangebote für Dein Team testen, Deine eigene Resilienz stärken oder neue Methoden in die Unternehmenskultur bringen? Hier bist Du richtig!
- Pädagoginnen & Lehrerinnen
Du suchst eine anerkannte Fortbildung, die Dich persönlich weiterbringt und zertifiziert ist? Hier bekommst Du fundiertes Wissen und praktische Tools für Dich und Deine Arbeit.
- Mutter-Tochter-Teams & Familien
Ihr möchtet gemeinsam wachsen, euch austauschen und Qualitätszeit erleben? Dieser Bildungsurlaub bietet Raum für Verbindung, Austausch und gemeinsames Lernen.
- Remote Worker & Freelancerinnen
Du liebst Flexibilität, hybrides Lernen und möchtest gezielt Stress abbauen? Hier findest Du moderne Methoden, um Wohlbefinden und Fokus in Deinen Alltag zu integrieren.
Was erwartet Dich?
- Wissenschaftlich fundierte Methoden: Multimodales Stressmanagement, Yoga, Achtsamkeit, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training
- Alltagstaugliche Übungen: Körperwahrnehmung, Selbstmanagement, Mentaltraining, Kurzentspannung für den Arbeitsplatz
- Individueller Fokus: Kleine Gruppen (max. 8 TN), persönliche Betreuung, Raum für Deine Themen
- Teilnahmebescheinigung für Deine Weiterbildung: 40,5 Unterrichtseinheiten, Bildungsurlaub nach Hamburger Gesetz (andere Bundesländer auf Anfrage)
- Exklusive Location: Harz (Ferienhaus, naturnah & inspirierend), Sauna, Whirlpool etc. inkl.
Deine Vorteile
- Anerkannter Bildungsurlaub
- Individuelle Betreuung in kleinen, vertrauten Gruppen
- Praxisnah & sofort umsetzbar – für Beruf, Familie und Alltag
- Erfahrene Trainerin: Rina Riehemann (700+ Ausbildungsstunden, zertifiziert in Stressprävention, Yoga, Kunst & Psychologie)
- Community & Austausch: Lerne inspirierende Frauen aus verschiedenen Branchen kennen
Preis & Buchung
- Teilnahmegebühr: ab 750 € pro Person
(inkl. Seminarunterlagen, Pausenverpflegung, exkl. Unterkunft & Anreise)
- Ratenzahlung möglich
Termin auswählen:
19.01.2026
15.06.2026
Zimmer:
Einzelzimmer mit Toilette & Terrasse
Einzelzimmer (mittel)
Einzelzimmer (groß)
Geteiltes Doppelzimmer (Einzelbett)
Geteiltes Doppelbettzimmer (2 Plätze...
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Niedersachsen
Recognized Until: 12-31-2027
Recognized Until: 12-31-2027
![GESUND & VITAL durch basische Ernährung (Basenfasten) und Yoga an Spaniens Küste [262-20-MB-EJ]](https://meinbildungsurlaub.de/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6MTIzMTgsInB1ciI6ImJsb2JfaWQifX0=--bf0e4513b093429cd2d523d06b5a6ce83805de1f/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6eyJmb3JtYXQiOiJ3ZWJwIiwicmVzaXplX3RvX2ZpbGwiOls0MDAsNDAwXX0sInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--c13038d780272b241a441c339c5f186d4427e9c4/Villa%20Camp%20el%20planet.jpeg "GESUND & VITAL durch basische Ernährung (Basenfasten) und Yoga an Spaniens Küste [262-20-MB-EJ]")
