Course content
In diesem 3-tägigen Online-Bildungsurlaub lernen Sie die Konzepte von Yoga & Ayurveda zur Verbesserung der Stressresilienz im beruflichen Alltag kennen.
Wir praktizieren täglich 2x90 Minuten Yoga und Achtsamkeit. Zudem gibt es eine kompakte Einführung in das Gesundheitssystem des Ayurveda sowie einen Vortrag zum Stressmanagement mit Reflektionsübungen.
Der Bildungsurlaub findet als Live-Online-Seminar statt, d.h. Sie nehmen bequem von zu Hause aus über Zoom teil. Zusätzliche Hotel- und Anreisekosten entfallen. Benötigt werden lediglich ein Computer, Laptop oder Tablet mit Kamera, Mikrofon und stabilem Internet-Zugang.
So eig...
