Yoga, Achtsamkeit & Meditation im 4* S Wellnesshotel im Bayerischen Wald

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Natürlich Yoga

Event location

Deutschland

Recognized in

7 states

Max. participants

20 people

Seminar price

560 €

Duration

5 days

Theme

Yoga

Incl. overnight stay

Course subsidized by health insurance (§ 20 SGB V Prevention and Health Promotion)

Course is subsidized by health insurance

Course content

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag!

Genießen Sie eine Woche Bildungsurlaub/Bildungszeit mit Yoga, Atemschulung, Meditation und Stressmanagement - ideal für alle Altersgruppen und auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse.
Unter fachkundiger Leitung lernen Sie praxisnahe Techniken, um Stress im Berufsalltag gelassener zu meistern, Ihre Resilienz zu stärken und mehr innere Ruhe zu finden.

Inhalte des Seminars:

Sanftes Hatha Yoga (Viniyoga) - achtsam, individuell und ohne Leistungsdruck
Tägliche Yoga-, Atem- und Meditationseinheiten ( 2 x90 min)
Atemarbeit & Stressbewältigung - bewusster...

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Anja Michl, Zertifizierte Yogalehrerin/Yogatherapeutin

Seit 15 Jahren als Yogalehrerin tätig mit über 1000 UE Aus-und Weiterbildung. Weiterbildung als Yogatherapeutin bei R.Sriram. Weiterbildung als Business Yoga Coach. Praktiziert in der eigenen Yogaschule wöchentliche Yoga Gruppenkurse sowie im Einzelunterricht. Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention ZPP zertifiziert und werden bezuschusst.