Course content
In diesem Bildungsurlaub nehmen Sie sich bewusst Zeit, um aus dem Arbeitsalltag auszusteigen, durchzuatmen und neue Perspektiven zu gewinnen. Sie erfahren, wie Stress entsteht und vor allem, wie Sie ihm im Joballtag gelassener begegnen können. Mit alltagstauglichen psychologischen Impulsen entdecken Sie, wie Sie Ihre Arbeitsbelastung aktiv beeinflussen und Schritt für Schritt reduzieren.
Im Mittelpunkt steht das praktische Erleben: Sie werfen einen neugierigen Blick auf Ihre eigenen Arbeitsmuster, probieren einfache, wirksame Strategien zur Stressreduktion aus und finden heraus, was Ihnen persö...
