MBSR-Einübung intensiv. Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn

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Rüdiger Standhardt

Event location

Online education

Recognized in

Nordrhein-Westfalen

Max. participants

15 people

Seminar price

595 €

Duration

5 days

Theme

Yoga

Course content

Meditation ist ein Abenteuer,

weil man sich selbst zum

Forschungsobjekt macht.

Jon Kabat-Zinn

MBSR ist eine innere Abenteuerreise, die Einladung, uns selbst tiefer kennenzulernen, zu erforschen und anzunehmen. Unabhängig von unserem gesundheitlichen Zustand und unserer privaten oder beruflichen Lebenssituation können wir lernen, unsere inneren Ressourcen zu mobilisieren und eine heilende Beziehung zu uns und anderen Menschen zu entwickeln.

In diesem Intensivseminar erleben Sie das weltanschaulich-neutrale und wissenschaftlich besterforschte Achtsamkeitstraining. Es wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt und unter der Abkürzung MBSR (mindfulness-based stress reduction) weltweit...

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Nordrhein-Westfalen
Recognized Until: 07-22-2025

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Rüdiger Standhardt, Dipl.-Pädagoge, seit 27 Jahren Ausbilder in achtsamkeitsbasierten Verfahren, Buchautor und Institutsleiter des Forum Achtsamkeit: www.forumachtsamkeit.de

Dipl.-Pädagoge, Studium der evangelischen Theologie. Trainer und Coach für Persönlichkeits- und Organisationsentwicklung. Seit 1998 Ausbilder in Progressiver Muskelentspannung sowie Ausbilder für das von ihm entwickelte Training Achtsamkeit in Organisationen (TAO), Yogalehrer (BDY/EYU), TZI-Gruppenleiter (RCI int.). Meditationspraxis seit 1979 bei Wenzel Graf von Stosch, langjährige Zen- und Yoga-Praxis bei Pater Lassalle und Dr. Michael von Brück. MBSR-Ausbildung bei Dr. Jon Kabat-Zinn. Gründer und Leiter des Forum Achtsamkeit – Institut für Ausbildung, Training und Coaching. Homepage: www.forumachtsamkeit.de Autor von neun Buchveröffentlichungen, u.a. Die Kunst, im Alltag zu entspannen. Klett-Cotta 2006, 7. Auflage 2020.

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Nordrhein-Westfalen

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Berlin
Brandenburg
Hessen
Mecklenburg-Vorpommern
Niedersachsen
Rheinland-Pfalz
Saarland
Sachsen-Anhalt
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595 €

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5 days

Theme

Yoga

595 €

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Rüdiger Standhardt

On meinbildungsurlaub.de since August 2025

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Gründer und Leiter des Forum Achtsamkeit – Institut für Ausbildung, Training und Coaching. Homepage: www.forumachtsamkeit.de

Autor von neun Buchveröffentlichungen, u.a.
Die Kunst, im Alltag zu entspannen, Timeout statt Burnout oder 'TAO - Training Achtsamkeit in Organisationen