Resilienz und Achtsamkeit in Beziehungen – Yoga und Gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall Rosenberg)

Resilienz und Achtsamkeit in Beziehungen – Yoga und Gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall Rosenberg)
In diesem Bildungsurlaub lernen die Teilnehmenden, wie achtsame Kommunikation und körperliche Präsenz zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Empathie in Beziehungen führen können.

Durch die Verbindung von Yoga, Achtsamkeit und Gewaltfreier Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg) entwickeln sie ein tieferes Verständnis für eigene Bedürfnisse und lernen, Konflikte respektvoll und lösungsorientiert anzusprechen.

Körperübungen, Atemtechniken und achtsame Dialogformen unterstützen dabei, emotionale R...