Relax-Kit: Entspannungstechniken zur Stressbewältigung und Yin Yoga für einen gestärkten Arbeitsalltag Strategien und Techniken für mehr Balance und Gelassenheit

Der Bildungsurlaub ist in  Schleswig-Holstein, Hamburg, Berlin, Brandenburg und Hessen anerkannt.
Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub! 

In dieser Kurswoche zeigt das Dozententeam eine erfolgreiche Methodenauswahl der Entspannungstechnikvielfalt für die Umsetzung im Arbeitsalltag (Mittagspause) und dem YinYoga zum Entstressen, Entspannen und Loslassen. Entspannung lernen Sie mit unterschiedlichen Ansätzen aus verschiedenen Entspannungstechniken. Die beruhigenden, zentrierenden und ausgleichenden Wirkungen sorgen für eine tiefe Entspannung und sind daher zur Stres...