Innere Freiheit leben - Bildungsurlaub im Yoga der Resilienz

Ich bin Isabell – Mutter eines kleinen Sohnes, Bewegungs-Enthusiastin und Naturliebhaberin. In meinen beruflichen Rollen berate, begleite und unterrichte ich Menschen – in Unternehmen, Seminaren und Coachings, und auf der Yogamatte. Zu verstehen, wie wir Menschen ticken und wie ich meine Umgebung dabei unterstützen kann, sich gemäß ihren individuellen Bedürfnissen zu entwickeln, hat mich in die Beratungspsychologie geführt. Die Interaktion mit verschiedenen Menschen erlebe ich als bereichernd und sie lässt mich immer wieder selbst dazu lernen. Ich bin davon überzeugt, dass jede und jeder von uns die Ressourcen und Potenziale für das eigene Wohlbefinden und mögliche Veränderungen bereits in sich trägt – manchmal einfach gut versteckt hinter erlernten Mustern und einengenden Glaubenssätzen. Lösungswege sind so individuell wie wir Menschen selbst und bedürfen häufig eines längeren Prozesses aus Reflexion, Erkenntnis und Übung, um sich nachhaltig zu verankern. Ich unterstütze diese Prozesse als Trainerin, Coach und Yogalehrerin, ganz individuell im Einzelsetting oder auch in Gruppen. Als Yogalehrerin ist mir eine ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele wichtig. Verstehen, Erleben und Fühlen gehören zusammen und machen nachhaltige Lern- und Veränderungsprozesse erst möglich. Die Verknüpfung von Yoga und Resilienz ist aus meiner Sicht eine große Chance.

Verbindung schafft Stärke. Ich bin Katja Hahn, 37 Jahre alt, Mutter von drei Kindern und lebe mit meiner Familie in der Nähe von Paderborn. Mit über 15 Jahren Erfahrung in der Unternehmensberatung und im Bereich Human Resources kenne ich die Dynamik moderner Arbeitswelten – genauso wie ihre Herausforderungen. Seit 2014 begleitet mich Yoga als kraftvolle Ressource, die mich im beruflichen wie privaten Alltag trägt. 2023 habe ich meine Yogalehrerausbildung abgeschlossen und unterrichte seither mit großer Hingabe – nicht als Kontrast zur Arbeitswelt, sondern als wertvolle Ergänzung. Meine Vision: Ich verbinde fundierte wirtschaftliche Expertise mit achtsamer Yogapraxis und stelle Resilienz in den Mittelpunkt. Denn Resilienz ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen zu wachsen – und sie ist erlernbar. Ich glaube an: - eine Arbeitswelt, die Menschen stärkt statt ausbrennt - Diversität als Schatz - Vertrauen als Basis für echte Veränderung - und an die Kraft eines offenen, neugierigen Herzens Mit meiner Arbeit schaffe ich Räume, in denen Körper, Geist und Organisationen zugleich atmen können. Für mehr Balance, Gesundheit und nachhaltige Stärke – im Unternehmen und im Leben.