Qigong Tian Ai mit Bewegung zur Work-Life-Balance

Beruf, Familie, Haushalt und Freizeit zeitlich und kräftemäßig unter einen Hut zu bringen, ohne sich permanent gestresst und ausgelaugt zu fühlen, ist für die meisten Menschen heute eine große Herausforderung. Oft funktionieren wir nur noch im Autopilot und bemerken viel zu spät, dass wir über unsere Grenzen hinausgegangen sind: allgemeine Gereiztheit, Schlafstörungen, Unkonzentriertheit oder sogar körperliche Beschwerden sind oft die Folge. 
In diesem Bildungsurlaub werden wir lernen, praktizieren und beobachten, wie wir nachhaltig Lebensenergie (Qi) gewinnen, um gesund, zufrieden und mit unse...