Yoga, Atem & Meditation mit Wellness im Spessart mit Gourmet-Vollpension

Event location
Deutschland
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Max. participants
24 people
Seminar price
599 €
Duration
5 days
Theme


Course content

Besser umgehen mit Stress im Beruf!

Die Stressresilienz im beruflichen Alltag verbessern mit Yoga, Atemarbeit & Meditation – das sind die Inhalte dieses entspannten Bildungsurlaubs im beliebten Kurort Bad Soden-Salmünster.

Highlights

  • 2x tägliche sanfte Yoga- und Meditationspraxis - auch für Einsteiger geeignet (beim Termin 01.-5.03.27 ergänzt mit kräftigenden Pilates-Elementen)
  • Achtsamkeitsspaziergang oder Waldbaden
  • Interessante Ausflüge in die Yogaphilosophie
  • Stressmanagement – was macht Stress mit uns und wie können wir besser damit umgehen?
  • Wie kann uns ein guter Atem bei der Bewältigung von Stres...

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Bettina Linn - Yogalehrerin AYA & Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

Bettina Linn, Yogalehrerin AYA & Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

Bettina Linn ist ausgebildete Hatha Yoga Lehrerin gemäß den Richtlinien der American Yoga Alliance. Zudem verfügt Sie über eine Ausbildung zur IHK-geprüften Fachkraft für Stressmanagement. Ihre Yogastunden leitet sie unter dem Aspekt einer anatomisch korrekten Ausführung an, mit Einflüssen aus der Spiraldynamik. Sie unterrichtet regelmäßig eigene Gruppen und bildet sich zu verschiedenen Gesundheitsthemen fort.

Angela Beike - Yoga- & Pilates-Lehrerin / Natur-Resilienz-Trainerin

Angela Beike, Yoga- & Pilates-Lehrerin / Natur-Resilienz-Trainerin

Angela Beike hat eine umfangreiche Ausbildung für Yoga und Pilates durchlaufen. Sie bietet Mitarbeiterfortbildungen im Bereich Resilienz und Gelassenheit im beruflichen Alltag für einen öffentlichen Träger und leitet jährliche Yogawochenenden. Ergänzt wird ihre Qualifikation durch eine Ausbildung zur Natur-Resilienz-Trainerin.

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Linienzeichnung einer Glühbirne
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Die Naturheilpraxis & Yogaschule am Hengstbach bietet anerkannte Bildungsurlaube unter fachkundiger Leitung von Heilpraktikern, Psychotherapeuten, Coaches, Pädagogen und Yogatherapeuten. Hauptthema ist der Stressausgleich am Arbeitsplatz - zum Beispiel mit Yoga, Ayurveda, Basenfasten, Wandern, Kommunikation oder Meditation.