Wellness-Bildungsurlaub mit Yoga in der Rhön

Event location
Deutschland
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Max. participants
22 people
Seminar price
599 €
Duration
5 days
Theme


Course content

Mit sanftem Yoga, Atemarbeit & Meditation den Stress im Berufsalltag reduzieren

  • 2x 90 Minuten täglich sehr sanfte Yoga- und Meditationspraxis - auch für Anfänger und Wieder-Einsteiger geeignet
  • Achtsamkeitswanderung an einem Nachmittag (wetterabhängig)
  • Stressmanagement – was macht Stress mit uns und wie können wir besser damit umgehen?
  • Wie kann uns ein guter Atem bei der Bewältigung von Stress-Situationen helfen?
  • Meditation – was ist das eigentlich und wie kann ich eine regelmäßige Praxis im Alltag etablieren?
  • Interessante Ausflüge in die Yogaphilosophie
  • Die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz

Seminarho...

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Antonie Hagel - Yoga- und Meditationslehrerin, Systemischer Coach

Antonie Hagel, Yoga- und Meditationslehrerin, Systemischer Coach

Antonie Hagel arbeitet seit vielen Jahren als Yogalehrerin nach den Richtlinien des Berufsverbandes BDY/EYU. Ihr Schwerpunkt ist dabei "Samyama integrale Yogameditation". Zudem verfügt Sie über eine Ausbildung als Syst emischer Coach und langjährige Berufserfahrung als Familienaufstellerin und psychologische Beraterin.

Antje Schulze - Yogalehrerin und -therapeutin

Antje Schulze, Yogalehrerin und -therapeutin

Yogatherapeutin und Buchautorin Antje Schulze arbeitet seit 2006 in eigener Yogaschule in Köln. Zudem ist sie geschult in der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. Ihre Yogakurse vereinen sanfte Übungen mit funktionellem Training. Sie sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.

Max. participants
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599 €
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5 days
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Linienzeichnung einer Glühbirne
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Die Naturheilpraxis & Yogaschule am Hengstbach bietet anerkannte Bildungsurlaube unter fachkundiger Leitung von Heilpraktikern, Psychotherapeuten, Coaches, Pädagogen und Yogatherapeuten. Hauptthema ist der Stressausgleich am Arbeitsplatz - zum Beispiel mit Yoga, Ayurveda, Basenfasten, Wandern, Kommunikation oder Meditation.