Bewegte Entspannung mit Hatha Yoga – Stress-und Burnout Prophylaxe im Berufsalltag

2012 habe ich meinen persönlichen Richtungswechsel und damit den Schritt meine Leidenschaft zum Beruf zu machen, gewagt. Die wohltuende Verbundenheit von Körper, Geist und Seele im Gesundheitssport hat mir die Möglichkeit gegeben, einen neuen Weg zu gehen. Im Verständnis, dass eine Trennung von Body & Mind aus meiner Sicht unmöglich ist, hat sich mein Unterrichtsstil wie ein immer blühender Garten entwickelt. Für viele Menschen stellt sich irgendwann die Frage: Wie erhalte, schütze oder baue ich meine Gesundheit wieder auf? In der heutigen Fülle von Sport-Angeboten entsteht für die meisten Menschen schon hier die Qual der Wahl oder das Gefühl von entweder / oder… Benötige ich Kraft, Ruhe. Entspannung, Energie, Resilienz, Dehnung, Spaß und noch vieles mehr oder am besten alles zusammen und auf einmal. Ich gebe meinen Partnern die Möglichkeit, die allerbeste Wahl für sich zu treffen und das eigene Gesundheitsrezept zusammen zu stellen. Meine tragende, intrinsische Motivation ist, das Beste in umgangssprachlicher BIO-Qualität (ohne Vermischung von kopflosen Trends, Leistungsanspruch, Materialschlacht oder Erwartungen) für mein Gegenüber zu erzielen.