AYHB

Marcell ist Gründer des YOMA Yogastudios. Auf zahlreichen Reisen seit den neunziger Jahren arbeitete Marcell intensiv mit vielen namenhaften Lehrern rund um den Globus

Als Coach, Yogalehrerin und Schlafberaterin arbeite ich mit Führungskräften und Privatpersonen. Gemeinsam schaffen wir Lösungen: für einen achtsamen Umgang mit Stress. Für Resilienz gegen Burnout und Boreout. Zur Bewältigung akuter Konflikte oder sich anbahnender Suchtprobleme. Für eine positive Körperwahrnehmung, gesunden Schlaf und mehr innere Freiheit. Denn die Wege, die uns weiterbringen, führen oft näher zu uns selbst. Und zu Klarheit und Stille im Kopf.

Julia hat ihre erste Ausbildung in Hatha Yoga in Mexico gemacht. Sie hat Psychologie studiert und unterrichtet seit vier Jahren Yoga und Meditation überall auf der Welt. Ihr Konzept: ‘yogalieben‘ steht für positive Energie und Selbstliebe durch die Yoga-Praxis. In ihren Stunden achtet sie auf eine warme und professionelle Energie und gibt spezifische und klare Anweisungen in den Posen. Sie unterrichtet sowohl dynamische und energetisierende Vinyasa Stunden als auch ruhige und wohltuende Yin Yoga Einheiten. Zurzeit bildet Julia sich als Teil unser Ashtanga – Yoga Ausbildung weiter. Als hauptberufliche Yogalehrerin freut sie sich über die Dinge, die man durch eine kontinuierliche Yoga Praxis und die ständige Bereitschaft zur Weiterentwicklung lernen und somit weitergeben kann.

2012 habe ich meinen persönlichen Richtungswechsel und damit den Schritt meine Leidenschaft zum Beruf zu machen, gewagt. Die wohltuende Verbundenheit von Körper, Geist und Seele im Gesundheitssport hat mir die Möglichkeit gegeben, einen neuen Weg zu gehen. Im Verständnis, dass eine Trennung von Body & Mind aus meiner Sicht unmöglich ist, hat sich mein Unterrichtsstil wie ein immer blühender Garten entwickelt. Für viele Menschen stellt sich irgendwann die Frage: Wie erhalte, schütze oder baue ich meine Gesundheit wieder auf? In der heutigen Fülle von Sport-Angeboten entsteht für die meisten Menschen schon hier die Qual der Wahl oder das Gefühl von entweder / oder… Benötige ich Kraft, Ruhe. Entspannung, Energie, Resilienz, Dehnung, Spaß und noch vieles mehr oder am besten alles zusammen und auf einmal. Ich gebe meinen Partnern die Möglichkeit, die allerbeste Wahl für sich zu treffen und das eigene Gesundheitsrezept zusammen zu stellen. Meine tragende, intrinsische Motivation ist, das Beste in umgangssprachlicher BIO-Qualität (ohne Vermischung von kopflosen Trends, Leistungsanspruch, Materialschlacht oder Erwartungen) für mein Gegenüber zu erzielen.

Mit über 14 Jahren Erfahrung im Bereich Yoga und Achtsamkeit bin ich eine engagierte Verfechterin dieser Praktiken. Meine Ausbildung umfasst eine viereinhalbjährige klassische Yogaausbildung am Berliner Yoga Zentrum, gefolgt von dreieinhalb Jahren therapeutischer Yogaausbildung (Tradition T. Krishnamacharya). Als zertifizierte Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin unterstütze ich Menschen dabei, durch Meditation und Achtsamkeitspraxis zu innerer Ruhe und Klarheit zu gelangen. Zudem bin ich systemische Therapeutin und Naturpädagogin, was mir ermöglicht, Menschen ganzheitlich zu unterstützen, auf der Yogamatte, in der Natur, im Einzelunterricht oder in der Gruppe. In meiner Arbeit lege ich Wert auf Herz, Empathie und Offenheit. Ich bin überzeugt, dass Yoga, Achtsamkeit und Naturerfahrung uns helfen, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren und das zu finden, was uns erfüllt. Meine Lebenserfahrung hat mir gezeigt, dass Yoga und Achtsamkeit zu Wohlbefinden, Lebensfreude und Präsenz führen. Auch in Krisenzeiten sind sie verlässliche Begleiter, die Vertrauen stärken und offen machen für die Magie, Einzigartigkeit und Schönheit des Lebens.

ogalehrerin, Coach & Autorin In ihrem Unterricht schafft Steffi eine Atmosphäre, in der sich alle sicher und gut aufgehoben fühlen. Sie liebt Bücher, Musik und guten Kaffee und bringt all das mit in ihre Stunden – bis auf den Kaffee, sorry … Steffi unterrichtet Yoga seit 2009 und hat über 1.000 Stunden an Ausbildungen: Sie ist ausgebildet in Katonah Yoga, Kundalini, Vinyasa und Jivamukti Yoga (300h). Neben ihrem geisteswissenschaftlichen Studium in Köln hat sich auch an der Universität in Bonn Indologie/Sanskrit studiert. Wenn Steffi nicht Yoga unterrichtet oder als Coach arbeitet, schreibt sie. Als Autorin arbeitet sie an Radio-Features für den öffentlich-rechtlichen Rundfunk. Sie schreibt Essays und Geschichten. Sie hat an der Universität zu Köln und an der Uniklinik Köln als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Bereich der Gender Studies gearbeitet und liebt wissenschaftliches Arbeiten.