Course content
Inhalte der Ausbildung
In unserer Ausbildung tauchst Du tief in die faszinierende Welt des Pilates ein. Unsere Referenten vermitteln Dir den Ursprung und die Geschichte dieser einzigartigen Trainingsmethode. Du erlernst die Grundlagen der Trainingswissenschaften sowie die pilatesspezifische Anatomie und Physiologie. In der Praxis zeigen wir Dir die detaillierte Pilates-Technik und geben Dir ein umfangreiches Repertoire an Übungen an die Hand.
- Matwork Pilates Übungsreihen
- Die Grundlagen der Pilates Methode
- Pilates Prinzipien als Säule der Pilates Methode
- Pilates spezifische Anatomie und Physiologie
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