Wie bin ich durch die Corona-Krise gekommen? Ein Seminar ...

Inhalt des Kurses

5 Tage Gesundheits-/ Bildungsurlaub mit Krankenkassenzuschuss. Die kritische Aufarbeitung der Corona-Krise ist dringend geboten und erforderlich und nimmt somit in vielen Bereichen wie Politik, Gesellschaft und Medien entsprechend zu.

Es ist wichtig und richtig, sich selbst und sein eigenes Verhalten in der Pandemie kritisch zu hinterfragen. Das Seminar hat zum Ziel, sich seiner Stärken und Einflussmöglichkeiten auf das eigene Leben, aber auch auf sein Umfeld und seinen Lebensalltag bewusst zu werden und somit „krisenfester“ zu werden.

Es geht um das Realisieren der Handlungsfelder einer gesundheitsorientierten Lebensführung, vom Sinn der Primärprävention und damit der Verantwortung zur Selbstfürsorge für ein gesundheitsförderliches Leben, mit praktischen Hilfestellungen aus den Bereichen Resilienz- & Stressmanagement, Bewegung, Ernährung und Entspannung.

Dieser Bildungsurlaub beinhaltet einen Präventionskurs in multimodalem, kognitivem Stressmanagement. Ein Zuschuss durch die Krankenkassen (ca. 75 EUR) ist nach Kursende möglich, wenn Sie in den letzten 12 Monaten keinen Präventionskurs aus dem Bereich Stressmanagement besucht haben bzw. Ihr Präventionsbudget noch nicht verbraucht haben. Hierfür erhalten Sie am Ende des Kurses von der zertifizierten Kursleiterin eine separate Teilnahmebescheinigung, um einen Zuschuss zu beantragen. Die Anerkennung im Bonusprogramm Ihrer Krankenkasse ist i.d.R. zusätzlich möglich.