Körperliche und geistige Gesundheit fördern zum Erhalt der beruflichen und persönlichen Leistungsfähigkeit

Seminarinhalte:
- Definition ‚Gesundheit / Krankheit‘

-  „Wie manage ich bisher meine Gesundheit?“

-  das salutogenetische Modell der Gesundheit

-  Ziele betrieblicher Gesundheitsförderung 

-  Säulen der Arbeitsfähigkeit (nach J. Ilmarinen)

-  Bewegung und Entspannung

-  Work-Life-Balance (nach N.Perseschkian)

Bewegungseinheiten: Yoga, Pilates oder vergleichbar
Entspannungseinheiten: geführte Trancen (Hypnose)

Angewandte Methoden:

 

Logotherapeutische Begleitung 

(nach Viktor E. Frankl – Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse)

 

Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP)

(nach Richard Bandler und John Grinder)

Positive Psychotherapie

(nach Dr. Nossrat Peseschkian)

 

Geführte Phantasiereisen / Trancen, Visualisierungen und Imaginationen