NEU! Yoga & Achtsamkeit meets Pilates & Waldbaden

Event location
Deutschland
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Max. participants
20 people
Seminar price
599 €
Duration
5 days
Theme


Course content

Zusatz-Termin für 2026 aufgrund der großen Nachfrage!

In diesem Bildungsurlaub steht das Stressmanagement in Beruf und Alltag im Fokus - mit viel Bewegung, Kräftigung und Achtsamkeit! In der abwechslungsreichen Woche erwarten Sie:

  • täglich mind. 2 Bewegungseinheiten mit Yoga und "Yogilates" - mal kraftvoll, mal sanft (auch für Anfänger geeignet!)
  • Meditation & Achtsamkeit, bei gutem Wetter auch outdoor im Wald
  • Ausflüge in die Yoga-Philosophie
  • Atemübungen und Atemphysiologie
  • Stressmanagement, Motivation und die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz
Das Seminar findet in den Räumen der STG Sprendlingen in D...

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Angela Beike - Yoga- & Pilates-Lehrerin / Natur-Resilienz-Trainerin

Angela Beike, Yoga- & Pilates-Lehrerin / Natur-Resilienz-Trainerin

Die promovierte Kunsthistorikerin Angela Beike hat eine umfangreiche Ausbildung für Yoga und Pilates durchlaufen. Sie bietet Mitarbeiterfortbildungen im Bereich Resilienz und Gelassenheit im beruflichen Alltag für einen öffentlichen Träger und leitet jährliche Yogawochenenden. Ergänzt wird ihre Qualifikation durch eine Ausbildung zur Natur-Resilienz-Trainerin.

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Die Naturheilpraxis & Yogaschule am Hengstbach bietet anerkannte Bildungsurlaube unter fachkundiger Leitung von Heilpraktikern, Psychotherapeuten, Coaches, Pädagogen und Yogatherapeuten. Hauptthema ist der Stressausgleich am Arbeitsplatz - zum Beispiel mit Yoga, Ayurveda, Basenfasten, Wandern, Kommunikation oder Meditation.


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