Yoga und Resilienz stärken im Schloss Hohenroda

Unser Bildungsurlaub ist für alle: Für Menschen, die noch nie in ihrem Leben Yoga gemacht haben, aber neugierig sind, es auszuprobieren; für Menschen, die ein bisschen Vorerfahrung haben, aber sich ein angenehmes und unterstützendes Umfeld wünschen, um ihre Praxis zu vertiefen; und für Enthusiast*innen, die schon den Kopfstand gemeistert haben. Unsere Philosophie ist, dass Yoga mehr als nur ein Sport ist, mehr als eine Stretching-Einheit und laden Dich ein, deine ganz persönliche Yoga-Erfahrung mit uns zu machen. Wir nehmen Rücksicht auf Deine körperlichen Fähigkeiten, Deine persönlichen Vorlieben und möglichen Einschränkungen.

Entdecke im Schloss Hohenroda in Hessen die Welt des Yogas und stärke Deine Resilienz. Unsere erfahrenen Yoga-Lehrer*innen begleitet Dich auf diesem Weg zur inneren Stärke. Du hast auch die Möglichkeit, Dich zum Anti-Stress-Trainer ausbilden zu lassen, um anderen zu helfen, Stress abzubauen. Schloss Hohenroda bietet die ideale Umgebung für Dein persönliches Wachstum.

In unserem Seminar "Mentale Ausgeglichenheit im Beruf durch Yoga und Meditation" bieten wir Dir einen ganzheitlichen Weg zur Förderung Deiner inneren Balance und Stressreduktion im Arbeitsalltag. Unser Fokus liegt darauf, durch die Praxis von Yoga und Meditation ein tieferes Verständnis für die mentale Ausgeglichenheit zu entwickeln und zugleich praktische Fähigkeiten zur Stressbewältigung zu vermitteln.

Das Seminar beginnt mit einer einladenden Begrüßung und einer Einführung, die den Rahmen für unsere gemeinsame Reise setzt. Wir beleuchten die Bedeutung von Yoga und Meditation als mächtige Werkzeuge zur Förderung der mentalen Gesundheit und erörtern, wie diese Techniken speziell im beruflichen Kontext angewendet werden können, um Stress effektiv zu reduzieren und ein Gefühl der Harmonie zu erzeugen.

Im Laufe des Seminars tauchst Du tief in die Welt des Yoga und der Meditation ein. Wir werden gemeinsam praktische Übungen durchführen, die speziell darauf ausgerichtet sind, Achtsamkeit zu kultivieren und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf die Anwendung dieser Praktiken im Arbeitsumfeld gelegt, um Dir zu helfen, Stress am Arbeitsplatz besser zu bewältigen und Achtsamkeit in Deinen täglichen Routinen zu integrieren. Neben Yoga- und Meditationspraktiken werden wir auch die Bedeutung der Achtsamkeit in der Natur erkunden und wie diese Erfahrungen zur Stressreduktion beitragen können. Darüber hinaus erhältst Du Einblicke in die Anwendung von Yoga in einem therapeutischen Kontext und lernst, wie diese Methoden als Teil eines umfassenden Stressmanagement-Programms dienen können.

Hohenroda liegt in Osthessen an der Landesgrenze zu Thüringen und ist von einer malerischen Landschaft mit grünen Hügeln, Wäldern und idyllischen Flussläufen umgeben. Diese natürliche Umgebung macht die Region zu einem beliebten Ziel für Naturliebhaber. Eines der markantesten Wahrzeichen der Gemeinde ist das Schloss Hohenroda, ein historisches Herrenhaus aus dem 17. Jahrhundert. Das Schloss dient heute nicht nur als Touristenattraktion, sondern auch als Veranstaltungsort für Seminare, Hochzeiten und kulturelle Veranstaltungen.

Die umliegende Natur ist ein Paradies für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Radfahren und Vogelbeobachtung. Der nahegelegene Hohenrodaer Forst lädt zu ausgedehnten Spaziergängen in unberührter Natur ein.

Hohenroda ist also nicht nur ein Ort von natürlicher Schönheit, sondern bietet auch Möglichkeiten zur Entspannung, persönlichen Entwicklung und kulturellen Bereicherung. Es ist ein Ort, der die Balance zwischen Tradition und modernem Leben zu finden scheint und daher einen Besuch wert ist.

Das unter Denkmalschutz stehende Gebäude wurde in 2018/19 aufwändig, nach hohen ökologischen Standards saniert und im Herbst 2019 eröffnet. Das Schloss Hohenroda liegt in dem kleinen Ort Oberbreitzbach ziemlich genau in der Mitte Deutschlands. Es liegt am Rand des Ortes und bietet eine ungestörte und ruhige Atmosphäre. Dadurch bietet das Schloss Hohenroda Yoga-Enthusiasten die Möglichkeit, in dieser entspannten Umgebung Yoga zu praktizieren und Körper und Geist in Einklang zu bringen und die innere Ruhe zu finden.

 

Das Seminar "Mentale Ausgeglichenheit im Beruf durch Yoga und Meditation" ist in den Bundesländern Baden-Württemberg, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Saarland, Berlin, Thüringen und Brandenburg anerkannt. Wir arbeiten derzeit daran, das Seminar auch in weiteren Bundesländern zugänglich zu machen.

Alle Kurse und alle Seminarorte sind für Arbeitnehmer*innen aus Luxemburg als Bildungsurlaub nutzbar.