Hier lernst du echte Regeneration für Körper und Geist, auf dein inneres Gleichgewicht zu hören und mit dem täglichen Stress umzugehen. Du wirst Shiatsu anwenden können bei dir selbst und anderen. Es werden verschiedene Methoden wie Shiatsu, Meridianpunkt Selbstmassage, Wish-Boards, Mindfull Bell, Stress Question Realize Circle und Atemübungen angewendet. Zudem entwickelst du eine gesunde Haltung und bewusste Bewegungsabläufe. Wertvolle Übungssequenzen wie Meridiandehnungen und Hörreisen sind Teil des Kurses.

Die Ziele des Kurses sind es, deine Fähigkeiten zur Stressbewältigung zu verbessern, innere und äußere Stressfaktoren besser wahrzunehmen und mit effektiven Methoden wie Shiatsu mental und körperlich gestärkt in den beruflichen Alltag zu gehen. Du lernst Shiatsu Meridian-Verläufe kennen, wichtige Behandlungspositionen anzuwenden und das Spüren von Ki zu entwickeln. Ziel ist es auch, die Lebensbewegung Ki und die Philosophie des Yin & Yang kennenzulernen und diese in deinem Alltag anzuwenden.

Der Kurs findet am ESI Berlin nahe des Weißensees statt. Die Räumlichkeiten sind lichtdurchflutet und grenzen an eine üppig begrünte Sonnenterrasse. In der Nähe des Instituts gibt es den Weissensee, wo du schwimmen und Spazierengehen kannst. Die Kurszeiten sind von Montag bis Freitag jeweils von bis ca. Uhr. Es gibt vor Ort gefiltertes Wasser, Tee und Kaffee. In der Umgebung gibt es verschiedene Restaurants, Bistros und Lebensmittelläden. Es wird keine Unterkunft gestellt, jedoch kannst du eine Liste mit möglichen Unterkünften in der Nähe auf Anfrage erhalten.

Der Kurspreis beträgt EUR 480 und beinhaltet den Kurs und das Skript. Für Einzelbuchende beträgt der Preis danach EUR 539. Es gibt auch reduzierte Preise für Teilnehmende der Zertifikatsausbildung. Wiederholer zahlen EUR 280. Vor Ort gibt es die Möglichkeit, Tee und Kaffee zu genießen. Die Verpflegung erfolgt durch verschiedene Restaurants in der Nähe.