Stress reduzieren, klarer, authentischer kommunizieren und innere Ruhe finden
Viele Menschen erleben im Alltag wiederkehrenden Stress im Beruf, in Beziehungen oder im eigenen Denken. Oft sind es nicht die äußeren Situationen selbst, sondern die Gedanken darüber, die Druck erzeugen.
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie mit The Work von Byron Katie eine einfache Methode kennen, um solche Gedanken bewusst zu hinterfragen und mehr innere Ruhe zu entwickeln.
Der Kurs ist praxisnah aufgebaut und verbindet angeleitete Übungen, Reflexion, Austausch und stille Phasen. Ziel ist keine Selbstoptimierung, sond...
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