Yoga und die Sinne auf La Gomera im März 2026-Entspannung und Auftanken für das (Berufs-) Leben

Astrid Berger unterrichtet seit 2008 Yoga im Gruppen- und Einzelunterricht. Schon während ihrer 3-jährigen Ausbildung in Hatha, Kundalini und Tantra Yoga und Ayurveda (980 Stunden) begann sie, die Lehre des Yoga und des Ayurveda weiterzugeben. In 2012 eröffnete sie im Frankfurter Nordend ihr eigene Yogaschule. Seit 2015 gibt sie auch Yoga Präventionskurse und seit 2018 bildet sie Yogalehrende aus. In 2021 erweiterte sie ihr Yoga Retreat Angebot mit Yoga Bildungs-Urlaubswochen in Frankfurt und an besonders schönen Orten in Europa. Ihr Unterricht ist einfühlsam und fordernd. Im Vordergrund steht die eigene Erfahrung, ihr Wissen lässt sie unkonventionell aus ihrem Schatzkästchen einfliessen. Astrid ist Mitglied im BDY. SAKTI YOGA ist ein undogmatisches und Inhaberinnen-geführtes Unternehmen, welches sich 2012 in Frankfurt niedergelassen hat. Neben Yoga Ausbildungen seit 2018 veranstalten Astrid Berger und ihr Team aus erfahrenen MitarbeiterInnen seit 2021 auch Yoga Bildungsurlaubswochen in Frankfurt, auf La Gomera und Kreta. Weitere entspannte Urlaubsziele wie die Toskana oder auch Costa Rica sind in Planung. In allen Bildungsurlaubswochen sind kompakte Präventionskurse enthalten, die bis zu 100 Prozent von den Krankenkassen erstattet werden.

Hat die 500 Stunden Ausbildung zum Yoga Lehrer bei SAKTI YOGA absolviert und ist ständig dabei, Neues zu entdecken und über sich selber zu lernen. Er teilt diese Begeisterung gerne und möchte einen Raum bieten, in dem man sich selber näher kommen kann ohne sich davor zu scheuen, sich mit sich selber auseinanderzusetzen. Sebastian assistiert und unterrichtet in den Bildungsurlaubswochen und in den Online Stunden.