Inhalt des Kurses
Bildungsurlaub auf Schloss Warnsdorf
In diesem OmShrimOm Bildungsurlaubs stehen alltagstaugliche Strategien für Stressbewältigung, Resilienz und mentale Gesundheit. Als Teilnehmer:in lernst Du, Stressfaktoren im beruflichen und privaten Alltag frühzeitig zu erkennen, die natürlichen Regulationsmechanismen von Nervensystem und Hormonhaushalt zu unterstützen und durch Yoga, Atemtechniken, Achtsamkeit und Reflexion langfristig mehr innere Balance zu entwickeln.
Das Seminar ist eingebettet in das bewährte Buchinger-Heilfasten-Programm: Der bewusste Verzicht auf feste Nahrung mit Tee, frisch gepresst...
In diesem OmShrimOm Bildungsurlaubs stehen alltagstaugliche Strategien für Stressbewältigung, Resilienz und mentale Gesundheit. Als Teilnehmer:in lernst Du, Stressfaktoren im beruflichen und privaten Alltag frühzeitig zu erkennen, die natürlichen Regulationsmechanismen von Nervensystem und Hormonhaushalt zu unterstützen und durch Yoga, Atemtechniken, Achtsamkeit und Reflexion langfristig mehr innere Balance zu entwickeln.
Das Seminar ist eingebettet in das bewährte Buchinger-Heilfasten-Programm: Der bewusste Verzicht auf feste Nahrung mit Tee, frisch gepresst...
