Inhalt des Kurses
Stress- und Zeitmanagement und ganzheitliche Körperübungen für einen gesunden Büroalltag – unterstützt von einem besonderen Ernährungsplan: dem Scheinfasten - Fasting Mimicking Diet
Scheinfasten im Naturhaus Schorfheide! Übergewicht, mangelnde Energie, Wechseljahrsbeschwerden, Entzündungen in den Gelenken und vieles mehr.
Das lernst Du für Deinen Alltag
In dem Bildungsurlaub erlernst Du verschiedene Methoden zur Entspannung, Lockerung und Kräftigung, die dann in Deinem Alltag zu mehr Energie beitragen können. Durch ganzheitliche Körperübungen aus dem Yoga und leichten Bewegungssequenzen wird ...
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