Buchingerfasten & Achtsamkeit

Die Buchingerfasten Woche beinhaltet traditionelles Buchingerfasten ohne feste Nahrung. Es werden täglich bis zu 400 Kilokalorien über Suppen, Honig und Säfte aufgenommen. Die Methode ist ganzheitlich und beinhaltet auch geistig anregende Aktivitäten wie Vorträge, Wanderungen und sportliche Übungen. Die täglichen Fastenwanderungen ermöglichen es den Teilnehmenden, die Schönheit der Landschaft mit allen Sinnen zu genießen und sich zu entschleunigen. Es werden auch Atem- und Bewegungsübungen sowie Kneippen in Klarwasserseen angeboten. An den Abenden dürfen Sie sich auf den 5x 90 Minuten Achtsame Bewegung & Meditation freuen.  

Die Teilnehmer sollen durch das Buchingerfasten ihr Immunsystem stärken, die Stressabwehrfähigkeit erhöhen und nachhaltige positive Veränderungen von Körper, Geist und Seele erreichen. Die Methode soll zu einer Erhöhung von entzündungshemmenden Stoffen im Körper führen.

Die Fastenwoche findet in der herrlichen Wald- und Seenlandschaft rund um den Fastenhof statt. Die Teilnehmenden sind etwa 4 Stunden täglich unterwegs bei einer Streckenlänge von ca. km. Die Übernachtungsmöglichkeiten reichen vom BASIC Angebot bis zum PREMIUM Angebot. Zusätzlich können auf Wunsch Sauna, Wellness-Massagen, physiotherapeutische Behandlungen oder Colon-Hydro-Therapie gebucht werden.

Die Buchingerfasten Woche richtet sich an gesunde Menschen sowie an Menschen mit leichten gesundheitlichen Einschränkungen, die nach ärztlicher Rücksprache bedenkenlos fasten dürfen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zur Teilnahme an den verschiedenen Aktivitäten und Angeboten vorhanden sein.

Die Seminargebühr beträgt 790 EUR im STANDARD-PAKET (inkl. Abendkurs und Saunanutzung). Hinzu kommen die Kosten für die Unterkunft, die je nach gewählter Unterkunft (EZ, DZ, Fewo, im Sommer auch Heuherberge) variieren. Es besteht die Möglichkeit, individuelle Wunsch-Zusatzleistungen (nach Verfügbarkeit) hin zuzubuchen.