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Inhalt des Kurses
Eine moderne Yin Yoga Ausbildung, ergänzt durch integrative Themen wie Nervensystemarbeit, Energy Pratices und Somatics.
Deine Vorteile
- Anerkennt als Bildungsurlaub in vielen Bundesländern
- Yoga Alliance Zertifizierung (50 Stunden)
- Krankenkassenzuschuss als Präventionskurs (bis zu 150 EUR)
- Retreat-Atmosphäre und lockerer Ablauf mit viel Austausch
- Ausprobieren verschiedener Musikinstrumente und Aromen
- Willkommensgeschenk
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Bonus:
- Vorbereitungsimpulse & -übungen
- Resilienz & Self Care, Ethik
- Skripte für Stunden und Meditationen
- Spotify-Playlisten
- Nachbetreuung
- Gemeinsame Community
- lebenslanger Zugriff auf wachsende Lernplattform.
- Ratenzahlung und andere Zahlungsmethoden auf Anfrage möglich :)
Ausbildungsinhalte & Ablauf
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Montag: Physischer Körper
Kennenlernen, Yin Yoga & Somatics, Anatomie, Lymphsystem & Faszienkunde, Praxis: Somatic Yin Yoga -
Dienstag: Energetischer Körper
Yin & Yang Theorie, Qi, 5 Elemente, 12 Meridiane, Chakren, Hormone, Praxis: Somatic Yin Yoga -
Mittwoch: Psychischer Körper
Autonomes Nervensystem, Polyvagaltheorie, Vagusnerv, Parts Work, Body Amour, Emotionsregulation, Praxis: Somatic Yin Yoga -
Donnerstag: Teaching Methodology
Alignment, Props, Sequenzierung, Theming, Praxis: Somatic Yin Yoga -
Freitag: Sense & Ceremony
Sinnesaktivierung (Aroma, Breathwork), Überprüfungen, Abschlusszeremonie
Asynchroner Teil:
- Im Rahmen der 50 h YA Zertifizierung finden 10 Stunden asynchron (im Selbststudium) statt. Diese nutzt du für deine eigene Praxis, Reflexion, Sequenzierungs-Hausaufgabe oder die Bonusinhalte.
Überprüfung:
- Am Freitag stellen alle Teilnehmerinnen ca. 15 Minuten ihre eigene Yogasequenz vor und erhalten aus der Gruppe Feedback, Tipps und Anregungen.
Stundenplan
- 09:00 - 10:30 Uhr: Meditation + Seminar 1
- Kaffeepause
- 10:45 - 12:15 Uhr: Seminar 2
- Mittagspause
- 13:15 - 14:45 Uhr: Seminar 3
- Kaffeepause
- 15:00 - 16:30 Uhr: Yin Yoga Praxisstunde
- 18:00 Uhr: Abendessen
- 20:00 Uhr: Freizeit
- Anreise am Montag um 13 Uhr, Abreise am Freitag um 16:00 Uhr
Vor Ort im Preis inklusiv:
- Gebuchtes Zimmer
- Bettwäsche & Handtücher
- Frühstück, Mittag und Abendessen (vegetarisch mit veganen Optionen; Allergien, Unverträglichkeiten & Intoleranzen werden berücksichtigt)
- Wasser, Tee, Kaffee & Matcha
- Sauna, Whirlpool, Maschinelle Lymphdrainage, Infrarotmatte
- WLAN, Netflix, Youtube
Zimmerpreis (alles bis auf An- & Abreise im Zimmerpreis inkl.):
- Einzelzimmer groß, inkl. eigener Toilette: 1.250 EUR
- Einzelzimmer groß: 1.100 EUR
- Einzelzimmer mittel: 1.000 EUR
- Einzelzimmer klein: 950
- Geteiltes 3-Bett-Zimmer: 800 EUR
- Geteiltes 2-Bett-Zimmer: 850 EUR
Atmosphäre & Setting
Bei meinem Bildungsurlaub erwartet dich keine klassische Seminar-Atmosphäre und auch kein reiner Frontalunterricht. Ich gestalte das Teacher Training bewusst wie ein Retreat: persönlich, entspannt und mit viel Raum für Austausch, Reflexion und gemeinsames Erleben.
Mir ist wichtig, für die Gruppe einen offenen und wertschätzenden Raum zu halten. Wenn ich merke, dass der Austausch oder eine gemeinsame Erfahrung gerade besonders wertvoll ist, passe ich den Ablauf flexibel an – denn das Miteinander und die echten Begegnungen sind das, was du später nicht nachholen kann...
Anerkennungsbelege zum Herunterladen
Niedersachsen
Anerkannt bis: 31.12.2027
Anerkannt bis: 31.12.2027
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