%20(1).jpeg "Achtsamkeit und Stressbewältigung durch Methoden aus Yoga und Meditation in Beruf und Alltag")
Inhalt des Kurses
Warum dieser Bildungsurlaub genau das Richtige für dich ist:
Fühlst du dich im Alltag oft gestresst, innerlich getrieben oder erschöpft, es fühlt sich so an, als wärst du nur noch im Funktionsmodus? Dann bist du nicht allein. Der berufliche und private Alltag fordert uns zunehmend, und viele Menschen verlieren dabei das Gespür für sich selbst.
Unser Körper sendet Warnsignale, Anspannung, Schlafprobleme, Gereiztheit, Erschöpfung, doch oft fehlt die Zeit, sie ernst zu nehmen. Genau hier setzt dieser Bildungsurlaub an: Eine bewusste Auszeit, in der du lernst, wieder bei dir anzukommen, deinen Akku...
Fühlst du dich im Alltag oft gestresst, innerlich getrieben oder erschöpft, es fühlt sich so an, als wärst du nur noch im Funktionsmodus? Dann bist du nicht allein. Der berufliche und private Alltag fordert uns zunehmend, und viele Menschen verlieren dabei das Gespür für sich selbst.
Unser Körper sendet Warnsignale, Anspannung, Schlafprobleme, Gereiztheit, Erschöpfung, doch oft fehlt die Zeit, sie ernst zu nehmen. Genau hier setzt dieser Bildungsurlaub an: Eine bewusste Auszeit, in der du lernst, wieder bei dir anzukommen, deinen Akku...
Anerkennungsbelege zum Herunterladen
Hamburg
Anerkannt bis: 14.05.2028
Anerkannt bis: 14.05.2028
Schleswig-Holstein
Anerkannt bis: 31.10.2028
Anerkannt bis: 31.10.2028
