Inhalt des Kurses
Du sehnst Dich nach einer entspannten Auszeit, fernab von Meetings, To-Do´s, der schnelllebigen Stadt und der alltäglichen Routine? Dann ist unser Bildungsurlaub im ahead Burghotel inlenzen ander Elbe der ideale Ort für dich!
Nimm Dir fünf Tage ganz für Dich. In diesem Bildungsurlaub erwarten Dich mehrere Yogaeinheiten für einen gesunden Rücken, für die Schultern und den Nacken .
Du nimmst praktische Umsetzungs-Tipps für den Alltag und den Bürostuhl mit, dei du dann auch an deine Kolleg:innen weiter geben kannst.
In Vorträgen zum Thema „Zeit- und Stressmanagement“ lernst Du Stressfaktoren besser zu erkennen und ihnen mit den erlernten Übungen auch gezielt zu begegnen.
Du nimmst praktische Umsetzungs-Tipps für den Alltag und den Bürostuhl mit, dei du dann auch an deine Kolleg:innen weiter geben kannst.
In Vorträgen zum Thema „Zeit- und Stressmanagement“ lernst Du Stressfaktoren besser zu erkennen und ihnen mit den erlernten Übungen auch gezielt zu begegnen.
In diesem Bildungsurlaub lernst Du:
- Ganzheitliches Stress- und Zeitmanagement
- Entspannungstechniken aus dem Yoga
- Yoga-Übungspraxis für Rücken-Gesundheit und Entspannung
- Zertifikat: „Mediator“ (Vermittler) für Stress- und Zeitmanagement und ganzheitliche Achtsamkeitsübungen im beruflichem Alltag
Deine Unterkunft:
Entdecke das ahead burghotel in Lenzen/Elbe – dein veganes und nachhaltiges Retreat mitten im UNESCO Biosphärenreservat Flusslandschaft Elbe Brandenburg. Übernachte in denkmalgeschützten Gemäuern, umgeben von einem über 5 Hektar großen biozertifizierten Burggarten direkt am Fluss Löcknitz. Hier findest du alles für einen erholsamen und inspirierenden Bildungsurlaub im Einklang mit Natur, Mensch und Tier. Nachhaltigkeit, Achtsamkeit und Wohlbefinden stehen bei uns im Mittelpunkt.
https://aheadhotel.de/
Entdecke das ahead burghotel in Lenzen/Elbe – dein veganes und nachhaltiges Retreat mitten im UNESCO Biosphärenreservat Flusslandschaft Elbe Brandenburg. Übernachte in denkmalgeschützten Gemäuern, umgeben von einem über 5 Hektar großen biozertifizierten Burggarten direkt am Fluss Löcknitz. Hier findest du alles für einen erholsamen und inspirierenden Bildungsurlaub im Einklang mit Natur, Mensch und Tier. Nachhaltigkeit, Achtsamkeit und Wohlbefinden stehen bei uns im Mittelpunkt.
https://aheadhotel.de/
Für Übernachtung mit Vollverpflegung kommen 604,- Euro/EZ oder 502,- Euro/ DZ zum Seminarpreis hinzu.
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen. Die offizielle Anerkennungsbescheinigung für dein Bundesland, ein detailliertes Kursprogramm und weitere Informationen bekommst du im nächsten Schritt direkt vom Anbieter per Mail zugeschickt.
